糖尿病人的福音,这些都是可以降血糖的食物

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 林朝和 ·  2017-12-08 10:49:54  来源:中国养生堂
核心提示:对于糖尿病的病人来说,有许多食物是不能吃的,因为那些东西会加重病情,不过也有不少食物可以治疗缓解糖尿病的,下面就给大家意义介绍。 南瓜 当南瓜与淀粉类食物同食时,会提高胃内容物的黏度,延缓胃的排空,果胶

  对于糖尿病的病人来说,有许多食物是不能吃的,因为那些东西会加重病情,不过也有不少食物可以治疗缓解糖尿病的,下面就给大家意义介绍。

  南瓜

  当南瓜与淀粉类食物同食时,会提高胃内容物的黏度,延缓胃的排空,果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质,可延缓肠道对糖的吸收,降低餐后血糖。此外,南瓜中微量元素钴含量丰富,能够促进体内胰岛素的分泌,可降低血糖。

  苦瓜

  苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不仅有类似胰岛素的作用,而且还可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙制剂口服治疗Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人适当摄入苦瓜,有利于控制血糖。

  洋葱

  性味辛温,甜润白嫩,是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有扩张血管,调节血脂,防止动脉硬化的作用。因此,对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。方法是用洋葱100克,开水泡后加酱油调食,每天1次。

  绿萝花茶

  绿萝花中富含的活性因子可以产生抑制对α-糖苷酶的抑制作用,有效地减少自身血液中的含糖量,减少糖尿病的并发症发生。而且对于解决老年人朋友出现的高血糖的问题非常有效。

  黑蒜

  黑蒜可以促进胰岛素的分泌量,进而来增加组织细胞吸收葡萄糖,使得人体提高了对葡萄糖耐量的能力,从而减缓了血糖上升的速度,使血糖控制在正常范围内。

本文来源中国养生堂,转载请注明来源!(图片来源互联网,版权归原作者所有)
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