这4样食物真的是致癌物,连央视都曝光了,很多人还天天吃

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 血蔷薇 ·  2017-11-28 17:02:06  来源:中国养生堂
核心提示:有句老话说病从口入,不良好的生活习惯、不健康的饮食习惯,很容易引起身体疾病,甚至,有些癌症也是因为吃东西引起的。有一类日常生活中经常见到的食物,是一级致癌物,但却是很多人爱吃的东西。这种食物就是加工肉

  有句老话说“病从口入”,不良好的生活习惯、不健康的饮食习惯,很容易引起身体疾病,甚至,有些癌症也是因为吃东西引起的。有一类日常生活中经常见到的食物,是一级致癌物,但却是很多人爱吃的东西。这种食物就是加工肉类!

  加工肉类致癌已是国际社会共识

  为了延长保质期、改变口感,把各种肉类如猪肉、牛肉、鱼肉通过烟熏、腌制等手段进行加工,就变成了加工肉类。生活中的常见食物,如咸鱼、咸肉、火腿、培根、香肠、牛肉干、猪肉干等都是加工肉类。

  加工肉类致癌早已经被国际社会认可,瑞典的研究发现,每天吃两片咸肉或者一根香肠会使患胰腺癌的风险增加20%;美国癌症协会研究证实,长期吃汉堡包、培根和牛肉等红肉制品的人,患直肠癌和结肠癌风险更高。

  其他常见致癌食物

  不想得癌症的朋友,加工肉类千万要少吃为妙。除了常见的加工肉类容易致癌,这些食物也不要吃。

  1、含黄曲霉素的食物

  黄曲霉素是引起胃癌,肝癌,食道癌的罪魁祸首,它是由发霉的粮食,花生所长出的黄曲霉菌产生的。所以,发霉的粮食,花生千万不能吃。

本文来源中国养生堂,转载请注明来源!(图片来源互联网,版权归原作者所有)
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