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冬天喝什么汤好

  汤是我们生活中不可缺少的一部分,在冬天喝汤不仅可以帮助人体驱除寒冷,温暖身体,还能为人体补充营养。那么冬天喝什么汤好呢?本次养生堂专题主要为大家介绍冬天适合喝什么汤及冬天喝什么汤比较好等问题,让大家在冬季更好的调理身体。

  冬天喝什么汤好

  排骨汤抗衰老

  排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,尤其是50-59岁的人,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可强壮骨骼,减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕,还能起到清热、补气的作用。体虚力乏,腰酸腿疼的人尤其适合。

  鸡汤抗感冒

  鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力,将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用,有炎症的人要少喝。

  鱼汤健脾开胃

  止咳平喘等功能,将它和冬瓜、葱白煮汤服食,可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质,还能缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。

  猪蹄汤养气血

  猪蹄性平味甘,入脾、胃、肾经,能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤,尤其适合女性,民间还用于妇女产后阴血不足、乳汁缺少。

  大家在看完上文的介绍后,现在应该也知道了冬天喝什么汤好了吧。冬天喝的汤是有很多的,做汤的时候切记不要乱加中药材,也要在医生啊或者是专业人员的指导下进行中药材的添加。

冬天喝什么汤好

冬天喝什么汤好