4月吃这种梅子,号称“青春源泉”,还能助眠养颜,女人要多吃!

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 养生堂 ·  2019-04-11 15:12:55  来源:养生堂
核心提示:四月,市面上上市了很多水果,例如樱桃、凤梨、桃、草莓这种备受大家 首先,西梅子富含各种果酸,有着很高的营养价值和功效,其含有的果酸如枸橼酸、琥珀酸,能强化人体肝功能,消除疲劳感,对人体起到降压、安眠、

四月,市面上上市了很多水果,例如樱桃、凤梨、桃、草莓这种备受大家

首先,西梅子富含各种果酸,有着很高的营养价值和功效,其含有的果酸如枸橼酸、琥珀酸,能强化人体肝功能,消除疲劳感,对人体起到降压、安眠、清热开胃的作用。所以爱吃酸的朋友一定要试试,酸到你胃口大开,满嘴流哈喇子。而且怀孕的人如果想吃酸的,也是非常建议吃西梅子的哦。

其次,西梅子对保护眼睛也有着重要的作用,还能养发,还你一头健康的头皮,因为吃西梅子可以帮助人体内蛋白质的合成,这样也有助于人体在代谢过程中释放能量,对减肥也是有一定帮助的哦!

最后,西梅子其实属于碱性水果,要知道,多食用碱性水果对人体的帮助是十分有益的。它能够平衡我们血液中的酸碱值,使血液得到净化,就像食物里的清道夫。西梅还能舒缓我们的肠胃,帮助分解食物、水分、血液里面的毒素,促使人体内的毒素能够自然地排出体外,这样还能起到清理身体,延年益寿的作用,对身体和大脑都有延缓衰老的功效哦。

如果实在不能适应西梅子的酸, 也不用担心,这种便宜又营养的水果,小编怎么能忍心让大家错过呢!所以在这里小编还要教大家一个吃法,云南那边的朋友应该都熟悉——云南蘸水,配什么都合适,配西梅子简直就是最佳绝配!西梅子买回来以后泡水里加点食盐洗干净,然后划开西梅,取出里面的籽粒,再切一点小米椒,把西梅子和小米椒一起放入碗里,然后把蘸水撒上去,搅拌均匀,这样吃起来的西梅简直让人胃口大开,口感独特,当酸遇上香辣,碰撞出绝妙的感觉,只能自己去体会!

趁4月结束之前,赶紧去买“青春源泉”——西梅子!女人吃了助眠养颜,青春永驻哦!

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