courtney black软件

2022-03-29 18:56:06

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可以通过您的智能手机成为您的私人教练。该应用程序可以帮助您找到对健身的热情，并更轻松地实现您的目标，您可以选择每周要训练的天数以及要遵循的饮食。健康美味食谱库将为您提供每日锻炼和饮食。

·提倡健康和平衡的生活方式，每个人都可以遵循。

·包括可供选择的快速锻炼、挑战和全身锻炼。

·您的锻炼计划分为几个阶段，每两周更改一次，以保持您的进步。您可以选择减肥、调理/保持健康或增肌作为主要目标。这些计划主要是重量训练，混合了3.HIIT锻炼、循环和体重。

·您会收到一个自定义膳食计划，其中包含针对您的目标的卡路里和宏指令，然后您可以从日志中添加食谱。

·权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

·根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。

·热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣。

·所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。

·数据记录和专业分析，这里记录你每天的运动情况和数据，然后智能分析你的运动状况。

·专业的健身指导，用户可以选择一个计划，计划中会有不同的项目，里面会有专业的视频指导。

·健身社区互动。找到同样喜欢运动的小伙伴，一起挥洒汗水。

温馨提示

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